С 1 по 7 июня 2026 года в России пройдет Неделя сохранения здоровья детей. Эта инициатива направлена на повышение осведомленности о важности здоровья как детей, так и взрослых. Начинать разговор о здоровье стоит именно с родителей, так как дети, как известно, копируют поведение своих родителей. Информация представлена ГБУЗ ПК ГКП №5.
Чтобы оценить свое состояние здоровья, предлагаем пройти небольшой тест, состоящий из пяти вопросов:
- Когда вы в последний раз проходили диспансеризацию?
А) В этом году (0 баллов)
Б) 2–3 года назад (1 балл)
В) Давно, но я и так себя нормально чувствую (2 балла) - Вы знаете свой уровень холестерина и сахара в крови?
А) Да, сдавал(а) на профилактике (0 баллов)
Б) Примерно догадываюсь (1 балл)
В) Нет, это же для пожилых (2 балла) - Ребёнок заболел. Ваши действия?
А) Веду к врачу, но и сам(а) проверяюсь заодно (0 баллов)
Б) Лечу ребёнка, а про себя думаю потом (1 балл)
В) Мне некогда болеть, я держусь на таблетках (2 балла) - Как часто вы делаете зарядку вместе с ребёнком?
А) Регулярно – это наша традиция (0 баллов)
Б) Пытаемся, но хватает на неделю (1 балл)
В) Зарядка – это для детей, взрослым нужен диван (2 балла) - Выберите главное правило семьи:
А) Профилактика дешевле лечения (0 баллов)
Б) Если сильно болит – тогда к врачу (1 балл)
В) Само пройдёт (2 балла)
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ:
0–2 балла – Пример для подражания. Вы понимаете, что здоровье ребёнка = здоровье всей семьи. Вы – главный пример. Так держать!
3–5 баллов – Зона риска. Вы много даёте детям, но забываете о себе. А ведь родительский ресурс не бесконечен.
6–10 баллов – Красный свет. Вы учите детей заботиться о здоровье, но сами делаете наоборот. Дети копируют не слова, а поступки.
Главный вывод этой недели: здоровье детей напрямую зависит от здоровья взрослых. Если вы не проходите диспансеризацию, то ваш ребёнок вырастет с мыслью, что это необязательно. Если вы питаетесь фастфудом, то и он будет есть то же самое.
Регулярные профосмотры, вакцинация (как для детей, так и для взрослых), здоровый сон, активное движение и правильное питание – всё это не только полезно, но и обязательно должно стать частью вашей жизни. Психологический комфорт в семье также играет немаловажную роль в формировании здорового образа жизни.
Мы приглашаем вас воспользоваться следующими услугами:
- Диспансеризация взрослого населения (бесплатно по ОМС)
- Профилактические осмотры
- Скрининг онкологии и хронических заболеваний
- Консультации по здоровому образу жизни
Наше отделение медицинской профилактики работает с 8:00 до 20:00. Мы советуем родителям: «Начните с себя – дети копируют ваше поведение. Показывайте личный пример: вместе делайте зарядку, выбирайте полезную еду, проводите время на свежем воздухе. И не забывайте про плановые осмотры для себя. Здоровый родитель – счастливый ребёнок».
Также рекомендуем обратить внимание на полезный ресурс ТакЗдорово.Ru – советы экспертов для всей семьи.
Неделя сохранения здоровья детей – это важный повод напомнить себе, что здоровье – это дар, который могут сохранить только взрослые, как для себя, так и для своих детей. Не упустите возможность записаться на диспансеризацию уже сегодня. Пока вы заботитесь о здоровье детей, не забывайте и о себе!